大连奥林胃肠医院：大连开发区医院：胃消化不好，这些食物别吃了

我们经常能在社交媒体上刷到各种各样的美食,那些美味光是隔着屏幕就让人垂涎欲滴。但是!请收一收你那放开了吃的心,因为那些广受大众喜爱的滋味,其实并不适合每个人。

对于肠胃功能比较脆弱,或者正在减肥的朋友来说,以下5种最难消化的食物,要慎重选择:

01

油炸食物

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物是不可避免富含油脂和高脂肪的,这两种物质堆积在胃里容易造成肠胃方面的疾病。特别是油脂在高温下还会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。

如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。

02

辛辣食物

辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种火辣辣的感觉,并且增加胃肠的负担。辣是一种感觉而不是味道,所以如果你本来就有肛肠疾病,吃辣会加重你的疼痛感受。

03

巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且对于遭受胃食管反流病折磨的病人,食用巧克力后会带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

04

橘子汁

酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,那么你胃肠内的酸性就会提高。如果此时你喝的是含有高果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖还会造成腹泻。

饮用柑橘汁之类酸果汁的最佳时间是随餐,或者在两餐之间。

05

冰淇淋

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,会影响肠胃功能的正常运转,使得食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

特别是冰淇淋属于乳制品,对于乳糖不耐受的患者,吃冰淇淋只会让你的肠道雪上加霜。

美食只是一时的享受,但是如果造成了疾病,影响就是长期甚至是伴随一辈子的。为了身体着想,不要一味地追求口腹之欲。肠胃出现不适,要及时去专业医院接受检查和治疗。